Exploraremos qué te trae a la terapia, qué estás buscando y qué tipo de apoyo se siente adecuado para ti. No necesitas preparar nada. Puedes traer todas las partes de ti, tal como eres.

 Sí — las sesiones están disponibles en inglés, en español o en una mezcla de ambos.

Sí.

Ofrezco terapia para jóvenes y adolescentes, y colaboro con cuidadores y familias cuando se siente útil y apropiado.

A veces.

La terapia puede sostener duelo, dolor e historias difíciles. También puede ser lúdica, reconfortante, empoderadora y espaciosa. La sanación es multidimensional, y hacemos espacio para toda la amplitud de tu experiencia.

Sí.

Las sesiones por telesalud están disponibles para mayor accesibilidad y conveniencia.

Sí.

Todo lo que compartas es confidencial, con algunas excepciones legales. Las revisaré contigo al inicio para que sepas exactamente qué esperar.

Ofrezco terapia presencial y en comunidad en Tacoma, así como sesiones al aire libre y caminando en parques y espacios públicos locales. La telesalud también está disponible para clientes en todo el estado de Washington.

Mi tarifa estándar es de $165 por sesión de 50 minutos. Si el costo se siente como una barrera, podemos conversar sobre opciones juntes.

Sí.

Actualmente estoy en red con Premera, First Choice Health, Wellpoint, Lifewise, Kaiser, Providence, UnitedHealthcare y Coordinated Care of Washington. También estoy en proceso de contratación con otros seguros privados importantes y proveedores de Medicaid.
 

Si no estoy en la red de tu plan, puedo proporcionarte un superbill para posible reembolso fuera de la red, según tus beneficios.

Sí.

Ofrezco un número limitado de espacios con tarifa ajustable porque creo que la atención de salud mental debe ser accesible. La tarifa ajustable se basa en necesidad financiera y disponibilidad.

La mayoría de las personas comienzan con sesiones semanales para construir continuidad y conexión. Con el tiempo, podemos ajustar la frecuencia según tus necesidades, objetivos y capacidad.

Mi trabajo es relacional, basado en fortalezas, informado por el trauma, culturalmente consciente y guiado por valores liberadores. Me apoyo en diversos enfoques — incluyendo prácticas basadas en el apego, narrativa, somática, creativa y cognitivo-conductual — y adapto la terapia a tu historia y objetivos únicos.

El encaje es importante.

Mereces sentirte segure, respetade y comprendide. Nuestras primeras sesiones son una oportunidad para que ambes sintamos cómo es trabajar juntes. Siempre puedes compartir qué está funcionando, qué no, o pedir algo diferente.
 

También ofrezco una llamada de consulta gratuita de 15 minutos para que podamos conectarnos, hablar brevemente sobre lo que estás buscando y ver si trabajar juntes se siente como un buen encaje.

La terapia puede ayudarte a comprenderte mejor, navegar relaciones, procesar experiencias pasadas, desarrollar herramientas de afrontamiento y transitar la vida con mayor claridad, autoconfianza y apoyo. Es un espacio solo para ti — para ser escuchade, crecer y sanar en conexión.

Depende de tus objetivos y de lo que estés atravesando. Algunas personas vienen por un periodo más corto enfocado en un tema específico, mientras que otras eligen un proceso más largo para una sanación más profunda y apoyo continuo. Revisaremos tus metas regularmente y ajustaremos juntes.

 Empezar es sencillo. Contáctame a través del formulario, correo electrónico o teléfono para agendar una llamada de consulta gratuita de 15 minutos. Hablaremos brevemente sobre lo que estás buscando, responderé tus preguntas y veremos si trabajar juntes se siente como un buen encaje.
 

Si así es, programaremos tu primera sesión y te enviaré los formularios de admisión para completar antes de vernos. A partir de ahí, comenzamos — a tu ritmo, con espacio para todas las partes de ti.