Servicios
Cuidado que te encuentra justo donde estás.
Con quién trabajo
Todes son bienvenides aquí. Trabajo con frecuencia con jóvenes y adultes que navegan espacios intermedios — especialmente quienes provienen de familias inmigrantes o de primera generación, comunidades de color, comunidades queer y trans, personas neurodivergentes y quienes se ven afectades por inequidades financieras o estructurales.
Muches de les persones a quienes acompaño son:
- Jóvenes cargando la presión de tener éxito mientras luchan en silencio
- Adolescentes y adultes de primera generación equilibrando las expectativas familiares con sus propias necesidades
- Personas queer, trans o en exploración de su identidad y sentido de pertenencia
- Jóvenes y adultes neurodivergentes cansades de sentirse incomprendides
- Personas viviendo con ansiedad, agotamiento, duelo o tristeza moldeada por lo que han experimentado
- Quienes están acostumbrades a ser “la persona fuerte” y rara vez tienen espacio para derrumbarse
No tienes que explicar tu mundo entero desde cero aquí. La terapia conmigo es colaborativa — no se trata de arreglarte, sino de acompañarte como persona completa en un mundo complejo.
Terapia individual para jóvenes y adultes
Ofrezco terapia uno a uno para jóvenes y adultes en inglés y español.
Podemos trabajar con inquietudes como:
- Trauma y trauma complejo
- Ansiedad y depresión
- Estrés y agotamiento
- Exploración de identidad
- Neurodivergencia
- Experiencias relacionadas con la primera generación e inmigración
- Duelo y pérdida
- Dinámicas familiares y de relaciones
- Transiciones de la vida
- Trauma y trauma complejo
- Ansiedad y depresión
- Estrés y agotamiento
- Exploración de identidad
- Neurodivergencia
- Experiencias relacionadas con la primera generación e inmigración
- Duelo y pérdida
- Dinámicas familiares y de relaciones
- Transiciones de la vida
Cuando sea útil y das tu consentimiento, podemos invitar a familiares o cuidadores a algunas sesiones.
Las sesiones duran 50 minutos, a menos que se acuerde otra duración.
Mi enfoque terapéutico
Mi enfoque es cálido, afirmativo, relacional y basado en las fortalezas. Está informado por el trauma, responde a la diversidad cultural y se fundamenta en valores liberadores — con espacio para la diversión cuando es apropiado. Honro tu sabiduría vivida y cultural, y avanzamos al ritmo que se sienta adecuado para ti.
Juntes elegiremos los enfoques que mejor apoyen tus objetivos. Me baso en diversas teorías y prácticas para adaptar nuestro trabajo, incluyendo:
Terapia de juego
Arteterapia
Terapia basada en la naturaleza
Terapia de caminar y hablar
Terapia basada en fortalezas
Teoría del apego
Terapia cognitivo-conductual
Terapia narrativa
Teoría feminista
Teoría de la justicia social
Terapia centrada en soluciones
Terapia centrada en la persona
Terapia de juego
Arteterapia
Terapia basada en la naturaleza
Terapia de caminar y hablar
Terapia basada en fortalezas
Teoría del apego
Terapia cognitivo-conductual
Terapia narrativa
Teoría feminista
Teoría de la justicia social
Terapia centrada en soluciones
Terapia centrada en la persona
Formato de la sesión
Las sesiones pueden realizarse:
En persona
En la oficina, en un parque, en un sendero o incluso en un campo deportivo.
Vía telesalud
Desde casa o donde te sientas comode.
Híbrido
Una combinación flexible de sesiones presenciales y virtuales.
En persona
En la oficina, en un parque, en un sendero o incluso en un campo deportivo.
Vía telesalud
Desde casa o donde te sientas comode.
Híbrido
Una combinación flexible de sesiones presenciales y virtuales.
Dondequiera que nos encontremos, el objetivo es el mismo: un espacio seguro, solidario y centrado en ti.
¿Preguntas?
